손이 거칠어 지는 이유

건조한 날씨

건조한 날씨로 인해 피부에 있는 수분이 증발하기 때문이다.

특히 실내온도가 높아질수록 피부의 수분이 더욱 증발된다.

 뜨거운 물

손을 씻을 때 뜨거운 물이 손에 직접 닿게 되면 건조가 빠르게 된다.

 자극적인 세제

설거지를 할 때 세제가 직접 닿거나 음식을 할 때 자극적인 재료가 직접 닿게 되면

피부도 자극을 받아 거칠어 진다.

관리방법

음식을 조리할 때는 위생장갑 등을 사용하는 것이 좋다.

자극적인 음식이 손 피부에 직접 닿지 않도록 한다.

외출 시에는 자외선에 그대로 노출될 수 밖에 없기 때문에 자외선 차단제를 발라준다.

자극 받는 것을 예방해주고 거칠어지는 손을 지킬 수 있다.

추운 겨울 날씨에는 손이 외부온도에 직접 노출되어 수분이 부족하게 되어 갈라지게 된다.

외출 시 꼭 장갑을 착용하도록 한다.

손을 씻을 때는 자극적인 비누사용은 하지 말고 너무 지나치게 씻지 않는다.

손을 씻은 후 잊지 않고 핸드크림을 발라준다.

그리고 물의 온도도 너무 뜨겁거나 차지 않게 미지근한 온도로 손을 씻는다.

손을 씻으면서 간단한 마사지를 해주는 것도 좋다.

잠 자기 전 손에 핸드크림을 듬뿍 바르고 잠을 잔다.