여름철 체질에 맞는 보양식

태양인 체질 보양식 

태양인은 폐가 크고 간이 작으며 가슴 윗부분이 상당히 발달을 했는대요

목덜미가 굵고 머리가 크며 허리 아래 부분이 약한편이며 소화흡수가 약해 여름철 보양식으로 태양인은

기름이 많은 육류는 되도록 피하는게 좋으며 대신 간기능을 강화해주는 지방이적은 해물류나 채소류가 좋으며 또한 태양인은

몸에 열이 많은편이라 메밀을 먹는게 좋은대 메밀은 차가운 성질이라 열을 내려주고 태양인의 여름철 과일로는 앵두나 포도가

간기능에 좋아서 여름철 보양식 으로 좋아요

태음인 체질 보양식

태음인은 태양인과 반대로 간이크고 폐가 작으며 허리부위가 강하며 키가 큰것이 보통이며 작은 사람은 별로 없는대

대게는 살이찐 사람들이 많으므로 여름철에 육류보다는 채식과 해물류를 하는게 좋으며 자극성잇는 음식이나 닭고기,개고기등은 피하세요

소양인 체질 보양식

소양인은 상체는 튼튼한대 하체쪽이 부실하여 생식기나 비뇨기 계통이 약하며 열이 상당히 많기 때문에

일반적으로 찬음식이 소양인 한테는 맞고 기름기 음식과 열이 많이나는 음식은 피하는게 좋으며

소양인의 음식으로는 배추나 오이,보리,밀,돼지고기,녹두,해삼등이 여름철 보양식으로 맞아요

소음인 체질 보양식

소음인은 보통 남자 보다는 여자들에게 많은 체질이며 상체가약하고 하체가 든실하며

전반적으로 작은키이나 가끔 장신이 나오기도 한다고 하는대 소음인은 먹는양도 적으며 찬음식을 먹으면 설사나

복통이 자주올수 있기 때문에 빙과류나 찬맥주는 피하는게 좋으며 소음인에게 여름철 보양식으로 좋은 음식은 삼계탕이나

추어탕이 소음인 한테 좋은 음식이네요

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