생활속의 두피 케어 방법을 소개합니다.


1. 샴푸는 저녁에 하며 지성일 경우 하루에 1번,건성은 이틀에 한번 감습니다.

양 손가락을 구부린 후 손가락 끝으로 머리를 밖에서 안을 마사지합니다.

그리고 브러쉬로 아래에서 위로 가볍게 빗어준후 미지근한 물로 가볍게 더러움만 제거한다는 생각으로

가볍게 샴핑한 후 다시 한번 샴핑을 하되 이번에도 거품을 내어 두피를 손끝으로 문지른후

2~3분 두었다가  헹궈서 마무리합니다.

그리고 두피를 완전히 말리시고 주무셔야 하구요.

2.피해야되는 음식은 꼭 습득하셔서 자제해주십시요.

예를 들어 인스턴드라든지, 기름기있는 음식 등

육식보다는 야채 위주의 식단으로 하시고

3. 스트레스도 잘 푸십시요.

개인적인 취미생활로 푸는것도  좋습니다.