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<STRONG><FONT color=#0099ff>1. 초기감기에는 파(특히 파 흰뿌리부분)<BR><BR></FONT></STRONG>발한, 해열, 소염 작용이 있어 감기예방부터 치료까지 두루 활용할 수 있습니다.<BR><BR>비타민 A와 비타민C 칼슘 칼륨 할 것없이 풍부하여 체온을 따뜻하게 해주고 위장기능 강화에도 좋습니다.<BR><BR>파 다듬을 때 뿌리부분은 대부분 버려진답니다.<BR><BR>감기 초기증상이라면 주전자에 파의 뿌리부분과 흰색 대, 생강을 넣어 끓여 드시면 <BR><BR>원기회복에 좋고 면역력까지 길러준다고하니 꼭 한 번 드셔보세요~<BR><BR><FONT color=#008000><STRONG><FONT color=#0099ff>2. 감기회복에 좋은 감</FONT></STRONG><BR></FONT><BR>사과보다 비타민C가 10배는 많고 비타민A도 많이 함유되어 있습니다.<BR><BR>바이러스에 더욱 감염되는 것을 막아주고 감기에 대한 저항력도 키워주는 감!<BR><BR>말린 곶감도 감기에 좋답니다.<BR><BR><FONT color=#0099ff><STRONG>3. 코감기, 콧물이 날땐 소금물</STRONG></FONT><BR><BR>천일염이나 구운소금으로 소금물을 만들고 콧속으로 넣습니다. 그런다음 목구멍으로 뱉어내세요<BR><BR>효과는 굉장합니다~<BR><BR><STRONG><FONT color=#0099ff>4. 편도선염과 목이 부었다면 매실<BR></FONT></STRONG><BR>매실은 해열,살균,해독 작용을 합니다.<BR><BR>매실즙을 물에타서 마시거나 가글 하듯이 양치해주시면 몸이 부은것도 좀 가라앉고,<BR> <BR>편도선염에 의한 열도 가라 앉습니다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#0099ff>5. 기침이 멈추지 않을땐 은행과 모과</FONT></STRONG><BR><BR>기관지에 좋은 은행은 기침을 멈추게하고 천식도 가라 앉혀줍니다.<BR><BR>껍질 벗긴 은행을 구워 조청에 한번 조려 드세요.<BR><BR>모과도 은행 못지않게 기관지에 좋습니다.<BR><BR>얇게 썰은 모과는 꿀에 절이면 모과즙을 만들 수 있습니다.<BR><BR>원액으로 마시거나 주전자에 조금 덜어낸 후 끓여 드시면 됩니다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#0099ff>6. 열이 나고 목에 염증이 있을땐 배즙</FONT></STRONG><BR><BR>배즙을 먹으면 해열작용이 있어서 열도 내려가고 염증에도 좋습니다. <BR><BR>배를 곱게 갈아 약간의 꿀과 섞어 드시면 됩니다.<BR><BR><STRONG><FONT color=#0099ff>7. 기침 가래에 좋은 무<BR></FONT></STRONG><BR>혈액을 깨끗이하며 목의 통증을 없애주므로 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹으면 좋습니다. <BR><BR>얇게 썰은 무를 병에 담고 꿀을 가득 부어서 하루정도 지나면 무즙이 생깁니다.<BR><BR>하루에 두 숟가락씩 드시면 됩니다.<BR><BR>
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